Korábban volt már szó a méltán hírhedt makrotápanyagokról a blogon. Ebből a bejegyzésből megtudhatjátok, hogy mik is tulajdonképpen a makrotápanyagok, és azt is, ...

Úgy gondolom, hogy nem kell senkinek bemutatni a következő mondatokat:

• „nem tudom mit egyek”
• „unalmas az étrendem”
• „megkóstolnék inkább valami ...

A mai posztban egy számomra elgondolkodtató témával érkeztem, ami pedig nem más, mint a tárgyakkal való kapcsolatunk. Sok beszélgetés és elmefuttatás alkalmával ...

A korábbi posztomban, aminek Életmód váltás egyszerűen I. a címe, már írtam arról, hogy mik jutnak eszünkbe az életmód váltás kifejezés hallatán, és mik azok a ...

Az elmúlt évek során egyre gyakrabban hallani az életmódváltás kifejezést, amitől máris tudatosabbak szeretnénk lenni az életünk különböző területein. Szinte ...

Amíg régebben a piacra járás volt a természetes és gyakori módja az élelmiszerek beszerzésének, az elmúlt évek során ez már a szupermarketekre mondható el. Ahogy ...

Ha elkezdünk kicsit komolyabban foglalkozni a táplálkozásunkkal, először sok olyan kifejezéssel találkozhatunk, amelyek ismeretlenek, vagy még bonyolultnak, esetleg ...

A bevásárlás tulajdonképpen az étrendünk alapja, ezért fontos időt szakítani arra, hogy kicsit jobban szemügyre vegyük ezt a témát.

A nagy bevásárlásról ...

Az Étkezési alapelvek első részében már írtam arról, hogy szeretnék segíteni nektek az által, hogy megosztom, számomra milyen alapvető támpontok segítenek az ...

Szokták tőlem kérdezni, hogy nekem mi a „titkom”, hogyan sikerült lefogyni, tartani a súlyom és ugyan, hogy tudok reggel energikus lenni.  Aki jobban ismer, az pedig ...